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乳がん検査の結果&楽しみ 

おはようございます☆
寒~い月曜日の朝を迎えた札幌ですが、
除雪で体はポッカポカ
でも張り切りすぎて、ちょっとバテ気味・・・
「月曜日から大掃除」と思っていたけれど、
初日から挫折しそうな気配です( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

土曜日は予定通り乳がん検査に行ってきました!
予約をしていったものの、
受付待合室には30人位の方が座っていたので、
「あちゃ~これは待ちそうだな」と覚悟しましたが、
受付時間20分後に呼ばれ、スグに診察。
触診・超音波検査ともに異常なしでした
3年ぶりだったので
マンモグラフィというX線撮影も必要なのですが、
これは確実に妊娠していない状態でないと出来ないとのこと。
次の生理終了後にまた検査に行くことになりました。
でも触診と超音波検査は異常無しと言ってもらえたので、
ちょっと安心して新年を迎えられそうです
マンモグラフィ検査のときには、
また報告させていただきます!

ずっと調子が悪く、まだ貰えずにいた誕生日プレゼント
いよいよ今週の金曜日に届くことになりました( ´艸`)ムププ
自分の1番欲しかったものを、
納得のいく値段で買えた事が嬉しいです!
プレゼントはナショナル スチームオーブン『NE-SV30HA』
それと・・・
ホームベーカリーも同じ日に届くことになりました!!

私がホームベーカリーを購入したお店 E-UNOさん
送料無料で、パンミックス2袋+もち米1.4kg、
素敵なプレゼントがついて23300円でしたが、
昨日ある電器屋さんで金額を見みると、
なんと1.5倍くらいの値段で売られていました。
とってもお徳な買い物ができて嬉しいです(人´∀`)☆
金曜日が凄く楽しみ

今日の予定は、
週末何にもしなかった家事を片付けて、
押入れの掃除と居間の壁拭き・・・
とりあえず、洗濯機を回してご飯食べようっと!!

頂いたコメントのお返事&ご訪問は、
落ち着いてからさせていただきます☆
遅くなってごめんなさい


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[2006/12/18 08:51] ☆shopping☆ | CM(17)| トラックバック(-)

少しずつ、一歩ずつ! 

おはようございます☆
月曜日は元気良く過ごしたいけれど、
カラダはガクガク、筋肉痛の私・・・

先週末の3日間、
「もういいよー」ってくらいに雪が降り、
夫に褒められたい私は、
『たぁ君は家でゆっくりしていて
なんて笑顔を振りまき、
フンガァー顔で、除雪に励みました
おかげで全身筋肉痛だけど、
夫は元気モリモリ出勤してくれたので良かったぁ

昨日は食材の買出しへ!
今までは安いものを中心に買っていたのですが、
以前テレビで江原さんが
「住んでいる土地で取れたものを食べるのが良い」と、
話されていたので、
昨日は「地物・国産物」を中心に買いました。
あとは油をサラダ油からオリーブ油に変更
カラダのことを思うと仕様が無いけれど、
値段はかなりお高め・・・
その分、揚げ物は減るかなぁ( ´艸`)ムププ
少しずつ取り入れていきます☆

数日前から続けているヨガですが、
流れをつかんできたのか、少し楽しくなってきました☆
決まりとして、除雪をした日は少なめに、
余裕があるときには時間をかけてタップリと、
無理が無いように続けていこうと思います!!
↓私が購入したDVD付のヨガレッスン本です☆
家ヨガ・はじめてのヨガレッスン―運動が苦手でも、体がかたくても大丈夫!

朝から除雪でちょっと疲れてしまったので、
頂いたコメントのお返事&ご訪問は、
午後からさせていただきます

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[2006/12/11 09:19] 体作り~妊娠まで2006・2007 | CM(26)| トラックバック(-)

ヨガに挑戦! 

おはようございます☆
今日も寒さが厳しい札幌
朝から除雪でカラダがバキバキです( ̄ε ̄;)

治療のことを夫とじっくり話しました。
今まで治療には反対していた夫ですが、
「やるなら後悔しないように頑張ろう」と、
何だかとても、やる気満々です(`・ω・´)シャキーン

そしていろいろと話しているうちに、
『まずは治療を始める前に環境を整えよう』
ということになりました。
今回風邪なのか、ウイルスによるものなのか、
わからないままに1ヶ月以上寝込み、気持ちも沈み、
そんな状態のまま、幾ら良い治療をしたとしても、
良い結果には繋がらないのではないかという話になりました。

私は自他共に認めるほどの『虚弱体質』
肉体的にも精神的にもヨワヨワです・・・

「心身ともに健康になること」
これは赤ちゃんを授かるということだけでなく、
これから生きていくうえでも、
とても大切なことだと思うようになりました。
長生きして夫婦で老後を楽しみたいですもの!!

夫は「食事を見直そう!まずは玄米だ!!」と
とても張り切っています。
いつも見ているサイトの『妊娠しやすいカラダづくり』には、
食事・生活・運動といろんな情報が書かれています。
でも全てを変えてしまうとそれがストレスになってしまうので、
無理なく実践できることから始めようと思います。

そして水曜日からヨガを始めたのですが・・・
ヨガの本にDVDが付いていたので、
指示通りにカラダを動かすだけ。
本を見る限り簡単そうな動きだったので、
「楽勝!楽勝!!」とはじめましたが、
始まって数分、フンガァーと歯を食いしばる私・・・
自分の体力の無さを痛感しました( ̄Д ̄;) ガビーン
60分のDVDなのですが、途中でギブアップ。
ゼーゼーになって横になり、
そのまま爆睡してしまいました
私のヨガ生活は始まったばかりです・・・


除雪でちょっと疲れてしまったので、
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[2006/12/08 08:37] 体作り~妊娠まで2006・2007 | CM(36)| トラックバック(-)

病院報告 

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[2006/12/02 13:11] 体温・治療日記2006 | コメント(-)| トラックバック(-)





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